Hét Membership voor vrouwen om zelf gezonde keuzes te leren maken
Ik zal je stap voor stap helpen om een gezonde leefstijl te krijgen.
Je krijgt elke week gezonde en lekkere recepten voor 5 dagen in de week. Er zijn altijd voor 8 weke menu's beschikbaar. Zo heb je altijd inspiratie en variatie!
Toegang tot de community
Online community met vrouwen. Samen aan je gezondheid werken is zo waardevol!
In deze video vertel ik je meer over het Membership:
Je verdient het om jouw echte waarde te zien, zodat je jezelf en jouw gezondheid op de eerste plek gaat zetten!
Je hoeft niet in een bikini op de cover van een blad te staan om gezond te zijn.
Gezond leven is niet lastig, het brengt geen beperkingen met zich mee, maar een wereld vol mogelijkheden. Je hoeft alleen maar deze mogelijkheden te willen zien.
Daar help ik jou in, zodat ook jij dit gaat ontdekken!
Wil jij je energieker en fitter voelen?
Het is heel waardevol wanneer je als vrouw je eigen lichaam meer leert begrijpen. Ik ben ervan overtuigd dat zelfkennis vrouwen meer in hun kracht zet. Daarom wil ik met dit Membership mijn kennis delen over een gezonde leefstijl, zodat je zelf bewuste keuzes kunt maken die bijdragen aan jouw gezondheid.
Heb je ook geen idee waar je moet beginnen wanneer je gezonder wilt gaan leven? Wat is dan eigenlijk gezonde voeding? Waar kun je dit het beste halen en hoe kun je er iets van maken dat ook nog eens lekker is? Ik begrijp deze vragen helemaal. Dit waren ook vragen die ik zelf had toen ik begon om gezonder te gaan leven. Vanuit mijn omgeving merk ik dat veel vrouwen dezelfde vragen hebben. Daarom heb ik dit Membership opgestart.
In dit Membership neem ik je aan de hand om een gezonde(re) leefstijl te krijgen. Je krijgt toegang tot video's waarin ik mijn kennis met je deel. De onderwerpen zijn op dit moment voeding en de werking van het brein. De onderwerpen ontspanning, beweging, ademhaling, het gebruik van gifstoffen en hormonen zijn in ontwikkeling en die verwacht ik eind mei online te hebben. De video's zijn ondersteund met uitgebreide documenten zoals een gezonde productenlijst, seizoensproducten, aanbevolen supplementen, aanbevolen producten, aanbevolen winkels en het juiste keukengerei.
Huidige onderwerpen: voeding en werking van het brein.
In ontwikkeling: ontspanning, beweging, hormonen, ademhaling en gifstoffen.
Gezonde menu's
Je krijgt elke week gezonde en lekkere recepten voor 5 dagen in de week. Er zijn altijd voor 8 weken menu's beschikbaar. Je boodschappenlijst staat dan gelijk klaar. Zo heb je altijd inspiratie en variatie!
Gericht op vrouwen
Informatie speciaal gericht op de gezondheid van vrouwen. Een vrouw is elke dag anders, dit is geheel afhankelijk van de cyclus. Dit heeft heel veel invloed op hoe je je voelt.
Stel je vragen
Lukt het je niet om daarbij aanwezig te zijn? Geen zorgen, dan beantwoord ik je vraag per mail.
Heb je bepaalde klachten en wil je hier persoonlijk advies over, dan kan je als lid een (online) coaching sessie boeken met korting.
(is niet bij het lidmaatschap inbegrepen)
Room to Improve Membership
Je kunt je lidmaatschap per maand opzeggen.
Wanneer er een Webinar wordt gegeven dan wordt deze altijd opgenomen en in het Membership geplaatst, zodat je deze kunt terugkijken.
Er is elke week een uur waarin ik vragen beantwoord. Hier kan je vragen stellen wanneer je ergens tegenaan loopt.
Wanneer je echt specifiek advies wilt voor klachten die jij hebt dan kan ik hier niet uitgebreid op ingaan tijdens het uur voor vragen. Uiteraard mag je een vraag ook altijd per mail sturen, mocht dit niet voldoende zijn dan zou ik een 1-op-1 coaching aanraden.
Dan zal ik jou begeleiden met specifieke klachten. De 1-op-1 coaching is niet inclusief in het membership. Wel krijg je als lid korting op de 1-op-1 coaching.
Room to Improve Membership
